Assessorament esportiu
Assessorament esportiu

Promoure una activitat física saludable


Articles tècnics

01. L'entrenament i la constància
02. Ja fas estiraments?
03. Màquines o pes lliure?
04. La hidratació en l'esport
05. L'entrenament de la força per a tothom
06. Entrena amb el cor!
07. Esquena i aigua
08. Tria el teu estil de natació
09. Preparació maternal a l'aigua
10. La qualitat de l'aigua de bany
11. Aerodansa. T'oblidaràs que estàs fent exercici!
12. Braçades per al cor
13. Noves tendències abdominals
14. Natació per a gent gran
15. L'equilibri personal i l'esport
16. La importància de la recuperació en l'esport
17. L'entrenament metabòlic
18. Activitat aquàtica per a nadons
19. La natació: activitat saludable amb riscos evitables
20. La importància dels estiraments
21. Mai és tard per fer esport
22. Les activitats dirigides, una bona opció!
23. BOSU 3D XTREME: nova activitat, nou entrenament!
 
ASSESSORAMENT ESPORTIU

Què és?
Sovint ens trobem amb usuaris que vénen a la instal·lació sabent el que volen (mantenir-se en forma, aprimar-se, fer salut...), però sense tenir tan clar com fer-ho. Per aquest motiu, i amb l’objectiu de promoure una activitat física saludable, sense riscos i apropiada a les necessitats i possibilitats de cadascú, posem a disposició dels nostres abonats i de forma totalment gratuïta aquest servei.

 

Què ofereix?
Els assessors esportius ens poden ajudar:

  • Donant informació detallada sobre les activitats dirigides.
  • Recomanant quina de les activitats és més apropiada per a cada cas.
  • Explicant el funcionament de les diferents instal·lacions, espais i aparells.
  • Resolent qualsevol dubte relacionat amb la pràctica esportiva.
  • Proposant exercicis adequats a cada cas i situació.
  • Elaborant un programa d’entrenament personalitzat.

On i quan?
El servei d’assessorament esportiu està ubicat a la sala de fitness-musculació, tot i que no és específic del treball que es pot fer en aquesta sala.
En el panell informatiu de la sala i a l'enllaç següent, hi trobareu l'horari i les persones responsables del servei.


ASSESSORAMENT ESPORTIU JULIOL-AGOST 2017

 

Procés
Per a consultes senzilles i puntuals cal adreçar-se directament als assessors esportius.

Per a consultes més extenses, per a programes d’entrenament personalitzats o bé en la primera sessió a la instal·lació (nous abonats), cal demanar hora a recepció o als mateixos assessors. Llavors, a través d’una entrevista d’uns 15-20 minuts, l’assessor esportiu atendrà a l’abonat i l’ajudarà en allò que necessiti.

 

Recomanació
És totalment aconsellable que aquelles persones que s’abonin per primera vegada demanin hora al servei d’assessorament esportiu abans de l’inici de l’activitat.

 
CONSULTES ON-LINE
Si ho preferiu, també podeu realitzar qualsevol consulta als nostres assessors esportius a través del formulari següent:
Nom *
Núm. abonat
Telèfon
E-mail *
  * camps obligatoris    

Consulta *

 
 
Piscina Municipal de Roses - Ctra. del Mas Oliva, s/n - 17480 ROSES - Tel. 972 45 97 60 / 972 45 97 62 - Fax 972 45 97 61 - piscina@piscinaroses.cat
 
© Piscina Municipal de Roses - CRÈDITS - NOTA LEGAL Ajuntament de Roses