El web no està optimitzat per I'Explorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome10/01/2023
Aquesta setmana ha començat el 2n trimestre d’activitats a la Piscina de Roses i el Pack fitness presenta novetats!
En total s’ofereixen 65 sessions a la setmana de condicionament físic i salut, de les que destaquem les novetats següents:
1) Noves classes d’Esquena i Salut amb la Yolanda, els dimarts i dijous a les 17h.
a. Aquestes sessions tenen la finalitat d’equilibrar el cos de forma preventiva, incidint en una postura correcta i conscient, adquirir nous hàbits posturals i millorar l’autonomia personal i la salut en general.
b. La poden fer totes aquelles persones a partir de 14 anys
2) Nova classe d’Hipopressius amb la Yolanda, els dijous a les 16.15h.
a. L’objectiu és dur a terme exercicis posturals beneficiosos per a la faixa abdominal i el sòl pelvià. També es tonifica la musculatura, es millora la funció respiratòria i es defineix la cintura.
b. La poden fer totes aquelles persones a partir de 14 anys.
Comença l’any en forma! Comença l’any a la Piscina de Roses!
