2º trimestre con más Pack fitness

2º trimestre con más Pack fitness

Esta semana ha empezado el 2º trimestre de actividades a la Piscina de Roses y el Pack fitness presenta novedades!

En total se ofrecen 65 sesiones en la semana de acondicionamiento físico y salud, de las que destacamos las novedades siguientes:

1)  Nuevas clases de espaldas y Salud con Yolanda, los martes y jueves a las 17h.

a. Estas sesiones tienen la finalidad de equilibrar el cuerpo de forma preventiva, incidiendo en una postura correcta y consciente, adquirir nuevos hábitos posturales y mejorar la autonomía personal y la salud en general.

b. La pueden hacer todas aquellas personas a partir de 14 años

2) Nueva clase de Hipopresivos con Yolanda, los jueves a las 16.15h.

a. El objetivo es llevar a cabo ejercicios posturales beneficiosos para la faja abdominal y el suelo pélvico. También se tonifica la musculatura, se mejora la función respiratoria y se define la cintura.

b. La pueden hacer todas aquellas personas a partir de 14 años.

Empieza el año en forma! Empieza el año a la Piscina de Roses!