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Nuevo trimestre en la Piscina de Roses!

La Piscina de Roses tiene preparado el programa de actividades para el 2.º trimestre del curso escolar 2020-2021, formado por los cursos de natación, el Pack fitness y las actividades para colectivos.

 

Cursos de natación

Para todas las edades, los niveles y las necesidades. Desde los programas de bebés hasta los de adultos, pasando por todas las etapas del proceso de aprendizaje de la natación:

1) aprender a nadar

2) dominio del medio acuático

3) natación deportiva y natación sincronizada

4) natación federada (a través del club)

Además, continuamos ofreciendo el programa de salud de terapéutica de espaldas.

En estos momentos las inscripciones están abiertas para los cursos que empezarán el próximo 8 de enero.

 

Aforo del 30% o del 50%

Actualmente, el aforo permitido es del 30% cuando al inicio de curso escolar era del 50%. Este hecho condiciona la organización de los cursos de natación de martes y jueves, de las 16.50h y de las 18.05h, que tienen que pasar de dos a una sesión en la semana. El mismo día 8 de enero todas las personas inscritas en estos cursos recibirán un mensaje SMS que indicará cómo será el comienzo de la actividad, si con una o dos sesiones en la semana. El resto de cursos, si no hay ningún más cambio, seguirán tal y como estaban previstos. 

 

Pack fitness

Presenta una oferta amplia y diversificada:

-           66 sesiones semanales de actividades de salud y acondicionamiento físico

-           18 tipos de actividades diferentes

-           para todos los gustos: cardiovasculares, musculares, en el medio acuático, preventivas...

-           varias franjas horarias

 encontraréis TRX®, Spinning®, Zumba®, aquagym, aqua circuito, aerostep, tonificación, Pilates, estiramientos, Power disco, Body mind...

 

Nuevas actividades, Spinning® outdoor y más fitness acuático

Lo Pack fitness del 2.º trimestre presentará las novedades siguientes:

-           Espalda y salud

-           Fisio Pilates

-           Cardiotono

-           Aqua circuito

Ya podéis ver la programación de horarios en la página web piscinaroses.cat, donde también encontraréis la descripción de cada una de estas actividades, su intensidad, edades... 

También queremos destacar que las sesiones de Spinning®, Spin Tono y Spin HIIT de los mediodías, tardes y vísperas se harán al exterior sin mascarilla, siempre que la climatología lo permita. Tenedlo en cuenta a la hora de llevar la ropa adecuada para la práctica al aire libre. En caso de mal tiempo, estas actividades se trasladarán en el interior y se realizarán con mascarilla. Esta programación de sesiones Spinning® outdoor ha comportado que algunas clases pasen de las 20:15h a las 18:00h para poder tener una mejor temperatura. Las sesiones de la mañana (7:30h y 9:15h) se harán en el interior con mascarilla. Recomendamos el uso de mascarilla quirúrgica o específica para la actividad deportiva.

Finalmente, la buena aceptación que está teniendo el fitness a la piscina ha llevado a la programación de una nueva actividad, la Aqua circuito, que complementa el agua gim. También se hace en la piscina poco profunda y supone un punto más de intensidad, con un trabajo físico por estaciones.  

 

Actividades escolares y grupos

Para el 2.º trimestre se cuenta con la presencia de 23 colectivos, que suponen una participación aproximada de 450 personas.

 

Calendario

Hay que remarcar que el inicio del trimestre está previsto para el 8 de enero y se alargará hasta el 27 de marzo. Entre el 12 y el 15 de febrero (festivos locales por las fechas de Carnaval) la instalación restará cerrada al público y no habrá actividad.

 

Más información

Para más detalles podéis consultar nuestra página web www.piscinaroses.cat. Así mismo cualquier cambio que se pueda producir lo comunicaremos también a través de la web, que está permanentemente actualizada, y/o mediante las redes sociales, correo electrónico...


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